लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर) :- आप सभी ने बहुत सारे फलों का सेवन किया होगा । लेकिन कभी भी ऐसे फल के बारे में नहीं सुना होगा ।जो हमारी सेहत को हमेशा ठीक रखता है और साथ ही हमारी उम्र बढ़ने से रोकता है। जिससे हम हमेशा जवान रहते हैं। आज हम जिस फल की बात कर रहे हैं उसे काला मुनक्का कहते हैं । इस फल में सभी प्रकार के पोषक तत्व मौजूद होते हैं । जो मानव के शरीर की जटिल बीमारियां जैसे, दिल, किडनी, मस्तिष्क रोग, दृष्टि रोग से बचत में सहायक होते है।
काला मुनक्का को खाने से हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। जिससे हमें बीमारियां कभी नहीं लगती साथ ही इसे रोजाना खाने से हमारा दिमाग तेज होता है। इस फल में भरपूर मात्रा में विटामिन सी पाया जाता है ।जो हमारी बढ़ती हुई उम्र को कम करता है। साथ ही इसका सेवन करने से हमारी त्वचा चमकदार और आकर्षक होती है
